Главный психиатр Минздравсоцразвития РФ Зураб Кекелидзе советует в разгар лета не уезжать далеко от дома, а в отпуск лучше отправляться в конце августа-октябре.
Кекелидзе считает, что для москвичей есть прекрасные места в Подмосковье, где они не будут менять климатический пояс, на перестройку которого у организма уходит много времени. Профессор советует отправляться на отдых в те места, где разница во времени составляет 1-3 часа.
Если же вы собрались отдохнуть на море, то самое идеальное время – это сентябрь – октябрь. Вместе с тем, Кекелидзе не приветствует отдых по системе «все включено». Он очень расслабляет отдыхающих, а лучше соблюдать домашний режим. По словам Зураба Кекелидзе, система «все включено» часто превращается для российских туристов в сплошные праздники живота.
На вопрос журналистов по поводу сильной жары и возможности введения сиесты, Зураб Кекелидзе ответил: «Сиеста - это было бы неплохо. Однако в реальности ввести ее скажем, в Москве невозможно, так как многим москвичам придется только два часа добираться с работы домой. Кроме того, многие вместо того, чтобы отдыхать, пойдут по магазинам».